Depression, Antriebslosigkeit und Selbstwert

Traurigkeit gehört zum Leben. Wenn Niedergeschlagenheit jedoch über Wochen anhält, wenn Antrieb, Freude und Selbstvertrauen verloren gehen, kann eine depressive Erkrankung dahinterstehen. Gerade bei Kindern und Jugendlichen zeigt sie sich oft anders als bei Erwachsenen.

Anzeichen ernst nehmen

Mögliche Signale sind anhaltende Lustlosigkeit, Rückzug, Reizbarkeit, Schlaf- oder Konzentrationsprobleme, ein stark verringertes Selbstwertgefühl oder die Überzeugung, nichts wert zu sein. Manche Jugendliche verletzen sich selbst, um innere Anspannung zu lindern. Solche Zeichen sind keine „Phase, die von allein vorbeigeht“ – sie verdienen Aufmerksamkeit und Unterstützung.

Wenn akute Gefahr besteht, etwa bei Suizidgedanken oder selbstverletzendem Verhalten, warten Sie bitte nicht auf einen Therapieplatz. Auf der Seite Notfallkontakte finden Sie Anlaufstellen, die rund um die Uhr erreichbar sind.

Wege aus der Antriebslosigkeit

In der Verhaltenstherapie suchen wir gemeinsam nach den Auslösern und nach dem, was die Niedergeschlagenheit aufrechterhält. Schritt für Schritt bauen wir wieder positive Erfahrungen und Aktivitäten auf, hinterfragen belastende Gedanken und stärken den Selbstwert. Viele Betroffene erleben, dass sich Handlungsspielräume langsam zurückgewinnen lassen.

Auch das Einbeziehen der Familie kann entlasten, denn ein verständnisvolles Umfeld trägt spürbar zur Genesung bei.

Ein Heilversprechen kann und möchte ich nicht geben – aber ich begleite Sie und Ihr Kind verlässlich auf diesem Weg. Melden Sie sich gern per E-Mail oder Telefon.