# Essstörungen und Körperbild
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![Symbolbild zum Thema Essstörungen und Körperbild]

Das Verhältnis zum eigenen Körper und zum Essen ist gerade im Jugendalter sensibel. „Ich fühle mich zu dick“, strenge Diäten, heimliches Essen oder das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren – solche Themen können sich zu einer ernsthaften Belastung entwickeln.

## Wenn Essen und Körper zum Thema werden

Essstörungen zeigen sich vielfältig: als starke Beschäftigung mit Gewicht und Figur, als Verzicht und Kontrolle, als Essanfälle oder als tiefes Unbehagen mit dem eigenen Körper. Auch Schwierigkeiten mit dem Körpergewicht können mit Scham und Rückzug einhergehen. Dahinter stehen oft Gefühle wie Unsicherheit, Druck oder der Wunsch, wenigstens etwas kontrollieren zu können.

Essstörungen können den Körper ernsthaft gefährden. Bei starkem Gewichtsverlust, körperlichen Warnzeichen oder in akuten Krisen wenden Sie sich bitte umgehend an ärztliche Hilfe – Anlaufstellen finden Sie unter [Notfallkontakte](https://www.psychotherapie-lehnert.de/notfallkontakte).

## Ein gesünderes Verhältnis zu sich selbst

In der Therapie gehen wir behutsam vor. Wir schauen gemeinsam, welche Funktion das Essverhalten hat, stärken den Selbstwert unabhängig von Figur und Gewicht und erarbeiten einen freundlicheren Umgang mit dem eigenen Körper. Wo es nötig ist, arbeite ich mit ärztlichen Kolleginnen und Kollegen zusammen.

Sie machen sich Sorgen um Ihr Kind oder um sich selbst? Sprechen Sie mich gern an – per E-Mail oder Telefon finden wir einen ersten Schritt.

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